苡仁,属于禾本科植物。也称薏苡仁、薏仁、苡米、土玉米、薏米、起实、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六谷子。有机苡仁是指在种植当中,用有机标准方法种植,不能添加任何农药、化肥,采取有机复合肥、纯天然的方法种植。苡仁在有机产品认证范围中是属于第8类——杂粮类。
有机苡仁是一种营养平衡的谷物,营养价值高且较为全面。它不仅含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁,还含有人体所需的亮氨酸、精氨酸、赖氨酸、酪氨酸等必需氨基酸及矿物质。
1、补脾去湿。李时珍在《本草纲目》中记载薏仁 :“健脾益胃,补肺清热、祛风胜湿,养颜驻容、轻身延年”。有机苡仁生着吃时,可渗湿利水,清热排脓;炒着吃时可以补脾止泻,利湿。
2、美白驻颜。产妇产后普遍虚弱,脾胃运化功能下降,怀孕中晚期皮肤容易变黑,下肢水肿。苡仁的主要作用就是健脾益胃,美白驻颜,祛除下肢水肿,所以孕妇食用有机苡仁可谓是一举多得。
3、抗肿瘤。有机苡仁中含有薏仁油、薏仁酯(coixenolide,CXL)等成分有抗肿瘤作用,可以抑制癌细胞转移和增生、诱导癌细胞凋亡、抑制肿瘤血管形成且能提高放射时的敏感性等。
4、调节免疫力。有机苡仁中含有薏仁油和薏仁多糖均可增强细胞的免疫功能,具有一定的调节免疫力、抗衰老的作用。
有机苡仁的图片
有机苡仁的图片2
有机苡仁在种植中图片
苡仁颗粒饱满,略带清香,很简单泡一泡,煮出来的红小豆薏仁汤挺可口,软糯,没有苦味,还有祛湿的功效。
现代人吃的太精细了,应该要吃点粗粮养肠胃,有机苡仁很好,每次煮饭放一点,吃起来也不太感觉到,营养健康!一袋可以吃很久很久!
之前查了查吃苡仁(薏米)的功效,发现对身体特别的好,对肠胃也很好,而且还能减肥。多吃粗粮比细粮好呢~而且是有机的,每天早上做粥吃,吃一点,也很容易就饱了,所以减肥的效果应该也不错,准备长期吃。
红豆苡仁百合粥加点陈皮,广东每年这个天气必煮,祛湿效果非常棒,另加入两粒汤圆不能再完美了。
有机苡仁米的作用不用多说,绝对好东西!在闷热潮湿的夏季,每天喝一碗苡仁米汤去湿保健哦,不管是湿热还是寒湿症,苡仁都有很好的预防调理作用,之前在实体店买过几次塑料袋包装的,好贵啊,偶然在山姆会员店看到了这个,有机的,好大一桶,价格也很公道了,至少比之前买的实惠多了,试了试,味道不错哦,吃完再来。
(来源:有机苡仁)
有机苡仁是指在种植当中,用有机标准方法种植,不能添加任何农药、化肥,采取有机复合肥、纯天然的方法种植。